La preparación de remedios naturales es muy amplia, se pueden utilizar las plantas de forma simple o combinada para potenciar su acción.
Después de cinco años de experiencia como herbolaria, mi intención es elaborar un recetario a base de infusiones y tinturas, fáciles y asequibles de preparar, para el alivio y mejoría de las dolencias comunes: resfriados, colesterol, hipertensión, nervios...
Generalmente, las plantas medicinales no requieren una dosificación tan estricta como los medicamentos farmacéuticos. Dado el amplio margen de tolerancia, en gran parte de ellas, no es preciso medir con precisión el volumen de planta que se toma en cada infusión.
TISANAS:
Un adulto puede tomar de 3 a 5 tazas diarias de tisana, que equivalen a una cucharada sopera por litro de agua. En niños mayores de 6 años la mitad de la dosis de un adulto y en menores de 6 años un terccio de la dosis de adulto.
La infusión se obtiene vertiendo agua hirviendo sobre las plantas, secas. Después tapar herméticamente a fin de evitar la pérdida de principios activos de las plantas por el vapor. Reposar durante 5 a 10 minutos y filtrar.
TINTURA O EXTRACTO ALCOHÓLICO:
Un extracto se obtiene a partir de la maceración, inmersión de la planta en alchohol diluido de 70º. Se deja macerar de 7 a 15 días y después se prensa y se filtra el líquido.
Se toma diluido en una infusión o agua a razón de 30-40 gotas por vaso de agua tres veces al día.
Puesto que la base de estos preparados es alcohólica está contraindicado en casos como afecciones hepáticas, gastritis y personas especialmente sensibles.
Los extractos son más concentrados que las infusiones. se conseran mejor durante largo tiempo y su efectividad puede resultar más rápida.
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Muy buen Blog
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